6 Hlavnou príčinou chrápania spreje a kvapky z chrápanie


Všetci sme z počutia z vedľajšej miestnosti, alebo dokonca na svoje vlastné ospalé známy príklad fenoménu chrápanie. Často, samozrejme, že pochádza z mužov, ale aj veľké zástupcovia ľudstva nie sú bez schopnosti hrať "nočná symfónia."



Za hlavné dôvody, prečo sa to deje a techniky, ako sa vysporiadať s chrápanie.

Dôvod №1 - Large


Chrápanie - nasty prísada tvrdo (vo všetkých zmysloch tohto slova) životy tých unavený nadváhou. Jednoducho povedané, tuk, obklopuje krku, obtiažny priechod vzduchu cez dýchacích ciest, čo je príčinou chrápania.

Čo robiť?


Pre takýchto ľudí rada nebude novinku - v prvom rade by ste mali odstrániť príčiny, ktoré bránia normálne cirkuláciu vzduchu, ktorý je obézny. Ak tak urobíte do úvahy sa v tejto kategórii, obmedziť svoj jedálniček, zlikvidujte ponuke je ťažké prispôsobiť a vysoko kalorické potraviny. Pridať každodennej rutiny aj ľahké cvičenie alebo dokonca šport. Hodiť pár kíl, a okamžite cítiť zlepšenie kvality spánku.

Dôvod №2 - alkoholické nápoje

Pitie alkoholu môže dať škaredé vedľajšie príznak ako vzniku chrápania. To je uvoľnenie svalov pod vplyvom intoxikácie, vrátane tých, ktoré potom pokrývajú hrtan.

Čo robiť?

Prežiť noc a čakať na alkohol opustiť telo "hrapyascheho."

Dôvod №3 - pozitívny

Poloha pri spánku ovplyvňuje aj jeho kvalitu. S ohľadom na fyziologické vlastnosti organizmu, ľudia spia na chrbte, jazyk padá, vytvára vzhľad chrápanie.

Čo robiť?

Najjednoduchší spôsob, samozrejme len zmeniť polohu, ako je napríklad spanie na boku.

Ak hrapyascheho nedokáže ovládať svoje pozície, aj keď ich vyzýva k tomu, rieši problém s ortopedickým vankúšom. Najmä tie účinné sú vybavené upevňovacie slučky, drží hlavu pri spánku v správnej a pohodlnej polohy.


Aj tá najlepšia ponuka pre ľudí, ktorí trpia chrápaním, Švédi, ktorý predstavil svoj "inteligentný posteľ". Funkcia tejto postele je, že je opatrený snímačmi zvuku. Človek má len Say chrápanie ako práca "posteľ alarm" a čelo okamžite zdvihne do polohy, kým vrčať-noci sipot zvuky neustupujú trochu.

Dôvod №4 - varovanie

Vznik chrápanie môže byť alarmujúce zvon, že v počiatočnej fáze astmy uvedením. Ak spíte krvný tlak "skoky", to vedie k prvému krátkodobé zástavy dychu, a v dôsledku toho k chronickej hypoxie.

Čo robiť?

Kým tento strašidelné diagnóza je potvrdená - nie je nutné, aby panike. Lepšie je byť liečení homeopatické lieky, ktoré sa špecificky nespôsobí žiadnu škodu. Prípadne, môžete si vziať lieky SnoreStop. Tento liek bol vyvinutý homeopatov nás a nemá žiadne kontraindikácie.

Aplikácia je jednoduchá a príjemná - pred spaním pilulku SnoreStop musí byť pod jazyk a rozsmoktaty, než sa vydáte do ríše Morpheus. Jedinou námietkou pre použitie u žien v pozícii.

Dôvod číslo 5 - patologické

Patológie v dýchacích cestách, môže tiež prejaviť výskyt chrápanie.

Po prvé, samozrejme, je príliš úzke nosové alebo hrdla spôsobmi, ktoré sú tak od narodenia. A rôzne nosové patológiou oddiely získané počas života (napr narušenie či vysídlenia kvôli zraneniam). V oboch prípadoch, prúd vzduchu môže prejsť voľne a za sprievodu jeho pohyb s hlasným zvukom chrápania.


Príčinou chrápania môže byť prítomnosť nosnej mandle a zväčšené mandle. Potom stačí pokryť nosné dýchacie cesty, čo samozrejme sťažuje dýchanie počas spánku.

Nosové polypy vedú k zvýšeniu veľkosti sliznice, čo tiež komplikuje prenikaniu vzduchu, dôsledkom, ktorý je výsledkom chrápanie.

A konečne, najzávažnejšie dôvod zatrudnyayuschey dýchania v priebehu spánku, môže byť nádor v nose alebo nosohltanu.

Čo robiť, aby v boji proti chrápaniu?

V takýchto prípadoch, najrozumnejšie riešenie bude návšteve lekára. Špecialista bude skúmať osoby trpiace chrápanie predpísať potrebné testy a procedúry. Obvykle sú tieto anatomické vady sú odstránené chirurgicky.

Môžu byť navrhnuté plastové neba. Na hlienu vplyvom alebo v mieste za studena alebo spaľovania, čo vedie k jeho vznieteniu, a potom znížiť škodlivé tkaniva.

Dôvod číslo šesť - čistá žena

Zaujímavé je, že ženy vyznačuje inými príčinami, okrem generála uvedených vyššie. A telo krásne polovica ľudstva celkom jemný a môže reagovať na výskyt chrápanie fajčenie, užívanie práškov na spanie, nedostatok spánku a celkovou únavou. S vekom, pravdepodobnosť chrápanie, a to aj u zdravých žien, sa zvyšuje, a to najmä v období menopauzy.


Čo robiť?

Ak vyššie uvedené ďalšie bežné príznaky muži, nevykazujú sami, stačí použiť neškodné drogy od chrápanie.

Kvapky "Good Night»

Tieto kvapky sú zázračný kokteil z desiatich éterických olejov. Táto zmes sa zriedi vodou a slúži ako účinný nástroj pre kloktanie. Podobné postupy pred spaním okrem odstraňovania suchosti a šteklenie v ústach, zmierniť opuch hltana tkaniva a tón svaly hltana, čo zaručuje slobodu dýchanie a následne odstránenie chrápania.

Spray «Sleepex»


Konštrukcia sa skladá z oleja v spreji, ktoré poskytujú, okrem tónovanie, a dokonca aj antiseptický účinok na sliznice krku. Metylsalytsylat prítomné v recepte, tonizuje svaly mäkkého podnebia a stimuluje jazyk a nedovoliť mu, aby sa zapojili. Antiseptický účinok je realizovaný prostredníctvom členov eukalyptol, mentol a mätová silica.